Movimiento creativo, reparador y lúdico.
El yoga en mi vida es la fuga del Parkinson y lo practico en todos lados. Soy experta en clases por videoconferencia para personas con Parkinson en todo el mundo.
Las prácticas están adaptadas para todas las personas con Parkinson, en todos los estadios.
Favorece la movilidad, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la escucha corporal desde una práctica accesible y progresiva.
Integra ejercicios de yoga, movimiento expresivo, respiración y pausas conscientes. Puede realizarse desde la cama, en silla, en colchoneta o de pie.
Acompañar procesos personales, ampliar recursos cotidianos y fortalecer la autonomía posible en cada etapa.
La práctica sostenida puede colaborar con el bienestar físico y emocional, la confianza en el propio cuerpo y el vínculo con otras personas.
Clases online, 1 a 1, de a 2 y grupales.
Tarifa mensual fija. Flexible en casos necesarios.
Clases pensadas para que la persona con Parkinson y su cuidador trabajen juntos.
La APDA auspicia las clases de los días lunes.
Yoga Dinámico grupal gratuito para la comunidad de habla hispana.
Lunes 16:00 h (Argentina).
Inscripciones: mgomez@apdaparkinson.org
Mayra Gomez
Charlas, entrevistas y participaciones para abrir conversaciones sobre Parkinson, bienestar, comunidad y nuevas formas de atravesar el diagnóstico. Espacios pensados para instituciones, equipos, medios y comunidades que buscan una mirada humana, directa y transformadora.
PAX (Seguros de viaje) apoyó el viaje a Phoenix.
Escribime por WhatsApp
Ver Clases en YouTube